안녕하세요.
초록이가 초록이에요.
오랜만에 포스팅을 하는데
무더웠던 여름이 어느덧 선선해진
가을의 냄새를
풍기며 살포시 다가왔는데요.
살랑살랑 부는 바람이 제법
시원하게 느껴지고
언제 더웠냐는 듯 그렇게
여름을 잊히게 하는
날씨인 것 같아요.
운동하기에 정말 좋은
계절이 다가왔습니다.
<운영시간>
평일 24시간
주말, 공휴일 10시 ~ 19시
24시간, 무제한 입장, 연중무휴, 무료주차 5시간
평택고덕헬스장 헬스킹고덕점에
현재 이용 중인
회원님들 중에 여러 가지 목적으로
운동을 즐기시는 분들이 많습니다.
건강을 위해 운동하시는 분들,
멋진 몸매를 만들려고
하시는 분들 근력을 키우려고 하시는 분들,
다이어트를 하시는 분들 등등
각자의 운동 목적에 맞춰
운동을 하고 계시는데요.
제일 중요한 건 저희 헬스장에는
헬스만 이용할 수
있는 곳이 아니라는 것입니다.
다양한 시설로 여러 가지를
이용할 수 있는 유일한
종합 피트니스센터인데요.
골프 실내연습장(GDR 플러스)과
GX 프로그램(다이어트 댄스, 줌바 댄스),
파워 태닝(램제트 프레스티지)을 한 곳,
한 층에서 모든 걸 전부 이용할 수가 있어요.
헬스장
제일 많은 비중을 차지하고 있는
헬스장은 뻥 뚫린 입구부터
스트레칭하는 곳부터 압도적입니다.
정말 편리하게 스트레칭을
할 수 있고 맨몸 운동도
가능한 곳으로 많은 회원님들이
운동 전후로 많이
이용하는 곳이기도 해요.
스트레칭은 필수이니까요.
굳어 있는 근육들을 다 풀었으면
뒤로 쭉 뻗어 있는
웨이트 기구와 유산소 기구들을
볼 수가 있는데요.
먼저 웨이트 기구들을 보면
줄을 맞춰 부위별로
그리고 사이 간격이 넉넉하며
정말 편리하게 이용할 수
있도록 배치가 되어 있습니다.
최소의 이동 거리 그리고
불필요한 이동을 줄여 오로지
운동에 더 집중할 수 있도록
되어 있고 좁지 않은
간격으로 부딪히는 일도 전혀 없어요.
웨이트 기구 끝에는
프리 웨이트를 할 수 있는
장소이며 많은 렉을
보유하고 있으며 따라서
덤벨과 벤치도 눈치게임할
필요 없이 사용할 수 있을
정도로 넉넉하게 있어요.
무엇보다 공간이 넓어 많은
회원들이 이용을 해도
불편함이 전혀 없습니다.
체중과 체지방을 감량하려면
유산소 운동은 필수인데요.
취향에 맞게 그리고 선호도에
따라 러닝을 하시는
분들도 계시고 할 텐데
아무래도 제일 인기 있는
천국의 계단일 것입니다.
고강도의 유산소를 즐길 수가 있으며
조금만 올라도
땀이 억수처럼 쏟아지고
금방이라도 체지방이 타는
느낌을 받을 거예요. 외에도
마이 마운틴도 엄청
인기가 좋은데요.
오르막길을 연상케 하며
원하는 경사 각도를 조절할
수가 있고 천국의 계단과
맞먹는 효과를
얻을 수 있습니다.
그리고 무릎 부하가
제일 낮은 사이클이 좌식과
입식으로 취향에 맞게
이용할 수가 있고 일립티컬과
수많은 러닝머신으로
체력에 맞춰 유산소 운동을
즐길 수 있어요.
골프 실내연습장
(GDR 플러스)
저희 헬스킹만의 유익한 점
골프 실내연습장도
이용이 가능하다는 것입니다.
예전부터 골프라는 스포츠는
현재 수십 년이 지났어도
그리고 앞으로도 인기는
식지 않을 것 같아요.
평택고덕헬스장 헬스킹고덕점에서는
총 여덟 타석으로
이루어진 실내연습장에서
GDR 플러스 장비를 통한
연습을 즐길 수가 있어요.
매번 장비에 대한 설명을
드리지만 우리네에서
제일 유명하고 골프 국가대표 선수나
LPGA 선수들도
연습을 하는 우리나라 공식 인증된
장비이기 때문에
연습을 하는데 많은 도움이
될 것이고 실력 향상이
되는데 많은 기여를 할 거예요.
정확한 타격 지점과 거리, 속도,
회전, 방향 등
피드백과 동시에 전면, 측면의
카메라로 실시간
녹화를 하여 스윙 자세 등
한 번에 확인할 수가 있습니다.
그리고 휴대폰의 앱과도
연동이 되어 연습량과
기록들을 손쉽게
확인할 수가 있어요.
날씨가 좋아질 가을을 기다리며
입문하시는 분들도 있는데요.
현재 KLPGA 정회원으로
활동 중인 이신의 프로에게
정확하고 섬세한 레슨을
받을 수가 있습니다.
십수 년간의 경력과 경험으로
바탕으로 전문적인
지식과 매의 눈으로 부족한 부분을
확실하게 짚어주고
바로잡아주며 자세 하나하나
상세하게 알려주고 있어
회원님들의 반응은
아주 호평이 자자합니다.
필드 계획이나 입문하실
계획이라면 반드시 꼭 레슨을
받아 보세요. 확실히 다를 것입니다.
GX 프로그램
(다이어트 댄스, 줌바 댄스)
저희 헬스킹고덕점에서
또 다른 즐거움과 활력을
느낄 수 있는 GX 프로그램을
이용할 수가 있는데요.
평일 내내 이용할 수가
있으며 오전과 오후로
정해진 시간에 맞게
즐길 수가 있어요.
오전 9시 30분에 시작하는
다이어트 댄스는 이미
많은 분들이 즐기고 있는
시간으로 유행하는
최신 노래와 추억이 담긴
옛 음악들의 조화로
매일매일 즐거운 운동시간이
될 것입니다.
이어 10시 30분에
줌바 댄스 시간인데요.
앞 시간에 다이어트 댄스와
또 다른 매력으로 많은
회원님들에게 엄청난 인기를
얻고 있는 시간입니다.
매일 아침 활력이 넘치고
건강하게 땀을 흘리면서
하루를 시작할 수가 있어요.
아침에 이용을 못 하시는 분들은
오후 8시에도 줌바 댄스를 진행하기
때문에 아쉬워할 필요가 없습니다.
지친 일상에 떨어진 텐션을
순식간에 끌어올릴
수가 있는 하루를 즐겁게
마무리를 할 수 있을 것입니다.
파워 태닝
(램제트 프레스티지)
평택고덕헬스장
헬스킹고덕점에서만 가능한
파워 태닝을 즐길 수가 있는데요.
헬스장에서 파워 태닝까지
한다는 것은 전국 어디에도
찾기 힘들 것입니다.
평택 고덕에서 유일한 곳인데요.
이용하게 될 파워 태닝 기계는
램제트 프레스티지 모델이며
국내에서 제일 높은 출력을 자랑하는 기계로
한 번만 해도 단 시간에
확실한 효과를 볼 수 있는데요.
한 번 할 때의 출력이
무려 14000W로 열전달 역시
체감으로 확연히 느낄 수가 있습니다.
그리고 스탠드 형식이라
입출입이 간편하고
터치 한 번으로 슬라이딩 도어가
자동으로 열리고
닫혀서 편리하게
파워 태닝을 즐길 수 있어요.
아늑하고 프라이빗 한 공간에서
혼자만의 아름다움을
충분히 만끽할 수가 있습니다.
이 모든 걸 한 곳에서
전부 이용할 수 있는 곳,
그리고 저희 헬스킹고덕점을
이용해 주시고 찾아
주신 우리 회원님들 덕분에
벌써 4주년을 맞이하면서
지금까지 열심히 달려왔습니다.
회원님들의 성원에 힘입어
할인 행사도 있으며
앞으로도 10년 그 이상
더 달릴 수 있게 많이
이용해 주시고 많은 관심
가져 주시길 바라며
더욱더 발전하는
헬스킹고덕점이 되겠습니다.