안녕하세요.
초록이가 초록이에요.
해가 바뀌고 처음 블로그로
인사를 드립니다.
작년 한 해 너무 수고 많으셨고
뜻깊은 새해맞이와
다짐했던 모든 소망들을
꼭 이루시길 바라겠습니다.
새해가 되면 항상
다짐하고 또 다짐을 하죠.
다이어트, 건강관리. 금연, 금주 등등등
여러 가지가 있는데 저희 헬스장에서
이룰 수 있는 다짐은
뭐니 뭐니 해도 다이어트와
건강관리일 것입니다.
다짐했던 그 목표를
저희 헬스킹에서 꼭 이루셨으면
좋겠습니다.
헬스킹고덕점은
여러 가지 운동을 한 곳에서
자유롭게 그리고
편리하게 이용할 수 있는
평택 고덕에서 유일한
종합 피트니스센터로
많은 회원님들의
핫 플레이스로 자리 잡고 있어요.
쾌적한 환경에서
아주 넓은 시설로 따듯하고
건강하게 헬스와
GX 프로그램(다이어트 댄스, 줌바 댄스),
골프실내연습장(GDR 플러스),
파워 태닝(램제트 프레스티지)를
한 공간에서 자유롭고
편리하게 이용할 수 있어요.
<운영시간>
평일 24시간
주말, 공휴일 10시 ~ 19시
24시간, 무제한 입장,
연중무휴, 무료주차 5시간
헬스장
입구부터 확 트인
실내로 입장할 수 있으며
넓은 스트레칭 공간과
뒤로 보이는 수많은
웨이트 머신들이 나란히
정렬되어 있는데요.
부위별로 편리하게
운동할 수 있도록 배치가
되어 있고 이동 경로도
짧아서 조금 더 운동에
집중할 수 있게 공간
활용으로 기구 사용에
조금 더 용이해요.
그리고 기구 간 사이
간격도 넓어서 전혀
부딪히는 사고 없어서
안전하게 운동을
즐길 수가 있습니다.
많은 웨이트 머신 끝으로는
프리 웨이트를 할 수 있는
공간이 나오는데요.
이곳 프리 웨이트 공간
역시 매우 넓어서 자유롭게
운동할 수 있으며 정말
편리하게 이용할 수 있게
최적화되어 있어서 회원님들의
정말 핫 한 곳이기도 해요.
부족하지 않고 넉넉한
덤벨과 정말 편리하게
이용할 수 있는 렉과
벤치들이 있어 기다림과
눈치게임을 하지 않아도 됩니다.
창가를 바라보고 있는
유산소 머신들 역시 인기가
상당히 많아요.
통창으로 되어 있어 외부의
시티뷰를 한껏 즐길 수
있으며 수많은 러닝머신들은
러너들에게는 아주 딱
좋은 환경을 조성되어 있어요.
겨울철 밖에는 춥고 뛰기에는
날씨 영향을 많이 받기 때문에
저희 평택고덕헬스장
헬스킹에서는 땀을
흠뻑 흘릴 수 있으며 편리하게
러닝을 즐길 수가 있습니다.
좌식과 입식 사이클과
일립티컬도 있어 운동
강도도 높일 수 있으며
고강도의 유산소를 즐기고
싶다면 천국의 계단과
마이 마운틴으로 체지방을
태울 수 있을 것입니다.
최근 마이 마운틴을
추가 입고를 하여 더 편리하게
이용할 수가 있어요.
GX 프로그램
(다이어트 댄스, 줌바 댄스)
아침과 저녁 항상 그 시간이
오면 몸이 저절로
리듬을 타기 시작하며 텐션이
올라가게 하는데요.
그 이유는 다이어트 댄스와
줌바 댄스 시간이기 때문이에요.
오전 9시 30분이 되면 GX 실에서
신나는 음악이 흘러 어깨가
들썩들썩하게 하는데요.
추억의 댄스음악과 최신
댄스음악이 아주 조화롭게
어우러져 지루할 틈 없이
몸을 움직이게 만들고
도파민이 팡팡 터지는 시간을
만끽할 수 있을 것입니다.
이어 10시 30분에는
줌바 댄스를 진행이 되는데요.
다이어트 댄스와는 또 다른
매력을 느낄 수 있는
시간이어서 많은 회원님들이
너무 좋아하세요.
다이어트 댄스로 끌어올린
텐션이 떨어지지 않게
해주는 시간이기도 하는데요.
아침부터 도파민이 막 솟구치는
하루를 시작할 수 있어서
일상의 활력을 불어 넣어
줄 수 있는 시간이지
않을까라는 생각을 해봅니다.
인기가 많은 줌바 댄스는
저녁에도 한 번 더 진행을 하는데요.
시간은 20시에 시작을 하고
오전과 오후의 분위기,
리듬 자체가 달라서 또 다른
매력을 느낄 수가 있어요.
힘들고 지친 일상을
신나는 음악과 동작들로
스트레스도 풀고 건강도
챙기고 재미있게 하루를
마무리할 수 있을 것입니다.
특별한 날이 있으면 기념으로
이벤트 시간도 가질 수 있어요.
다 같이 의상도 준비하고
분장도 하며 회원들간의
즐거움도 나눌 수 있어
두 배 이상으로
즐길 수 있을 것 입니다.
골프 실내연습장
(GDR 플러스)
평택고덕헬스장
헬스킹고덕점의 큰 장점이죠.
골프연습도 하고 헬스도
할 수 있다는 것인데요.
물론 다른 종목도 이용이
가능하지만 골퍼들에게는
제일 흥미 있는
장소이지 않을까 싶어요.
무제한으로 이용을 할 수
있는 곳이기도 하지만
근력운동이 필요한
분들이라면 더더욱 맞춤형
플레이스일 것입니다.
실내골프 연습장은
총 8타석으로 비교적
다른 연습장보다는 적은 타석이지만
타석마다 조금 더
여유 있게 즐길 수 있는 공간이라고
생각하면 될 것 같아요.
사용할 수 있는 장비는
GDR 플러스로 우리나라에서
제일 유명하고 인기 있는
브랜드이기도 하는데요.
사용해 보신 분들은
다른 장비를 사용을 못 할
정도라고 합니다.
스윙 후 타격 시 초정밀 센서가
정확하게 공의 구질을
분석해 주며 피드백까지
바로 볼 수 있어요.
전면과 측면 카메라로
스윙 자세도 실시간
녹화되어 휴대폰 앱과 연동하여
영상을 보며 분석도
가능하기 때문에
실력 향상에 많은 도움을
받을 수 있을 것입니다.
입문하시는 분들은 레슨도
가능하여 디테일한 레슨을
받으면서 꾸준한 연습을
통해 금방 실력이 향상됨을
느낄 것입니다.
파워 태닝
(램제트 프레스티지)
헬스킹고덕점의 또 하나의
매력은 바로 파워 태닝을
같이 할 수 있다는 것인데요.
평택고덕헬스장 중에
유일한 헬스장입니다.
운동으로 다져진 몸을
더욱더 예뻐 보일 수 있게
해주는 효과가 있으며
조금 더 육체적 건강미를
확실하게 뽐낼 수 있어요.
프라이빗 한 공간에서
혼자만의 뷰티풀 해질 수 있는
시간을 만끽할 수 있으며
한 번만 해도 확실한 효과를
볼 수 있는 램제트 프레스티지
파워 태닝 기계는
14000W의 출력으로
국내 출시되어 있는
기계 중 최고의 기계로
스탠딩 방식이라 묻힘이나
닿는 부분이 없어 골고루
파워 태닝을 즐길 수 있어요.
그리고 터치 한 번으로
슬라이딩 도어가 개폐가
자동이며 출입이
매우 편리합니다.
태닝하기 좋은 시기인 만큼
이번 여름을 위해
미리 준비하시는 분들도 많아요.
평택 고덕에서 유일하게
한 층 그리고 한 장소에서
모든 것이 이용할 수 있는 곳
오직 헬스킹고덕점이며
새해 새로운 마음으로
건강과 즐거움이 가득한
저희 헬스장에서 유익하고
재미있는 일상의 한 페이지가
되었으면 좋겠습니다.